怀孕期间血糖高吃什么好
[1]很多人认为，怀孕期间应该多吃水果，补充维生素。但是，有些水果含有大量的糖分，会提高孕妇的血糖水平，如香蕉和葡萄，孕妇应避免食用。每天一个苹果或橙子是一个不错的选择，葡萄柚也不错。
2.控制淀粉的摄入。由于淀粉也可以分解成糖，所以高血糖的孕妇不应该吃，例如，蚕豆、土豆、粉丝、麦麸、麸皮和其他淀粉类食物。
3）孕妇应少吃多餐，最好是一日六餐。
4）孕妇应避免含糖饮料和甜食，如蔗糖、白糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜和麦芽糖。
5、在怀孕中期和后期应多吃蛋白质，如鸡蛋、牛奶、深红色肉类、鱼和豆制品，如豆浆和豆腐。最好每天至少喝两杯牛奶以获得足够的钙质。
6）烹饪时主要使用植物油，减少煎、炸、脆的食物，以及动物皮和肥肉。
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1、7注意吃富含纤维素和维生素的食物，多吃蔬菜，适量吃新鲜水果，选择含糖量低的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿等。可以在两餐之间吃水果，这样可以延缓血糖的升高，引起饱腹感，有利于血糖的控制。
2、8.多准备牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋等，饿的时候可以先吃一些这些东西。9.多吃纤维素，它既能满足饥饿感，又容易消化，有利于控制血糖。
3、孕妇高血糖的症状
强烈的尿意，皮肤干燥，缺水
极度口渴
恶心、呕吐、腹部不适
厌食、体重下降、虚弱
心跳加快，呼吸缓慢而深沉
血糖测试升高
尿液中葡萄糖检测呈阳性。
怀孕期间高血糖对胎儿的影响
妊娠糖尿病是一种高风险的妊娠，对母亲和婴儿都有很大的风险。母亲容易出现并发症，如高血脂、子痫、胎盘早剥、脑血管意外、泌尿生殖系统感染、胎膜早破、早产、难产和产后大出血。胎儿大的发生率为25%至42%，畸形的发生率为6%至
